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Le brainspotting, un outil thérapeutique pour se libérer de ses mémoires traumatiques

La thérapie brainspotting est une méthode thérapeutique ciblée sur une problématique précise, et basée sur des exercices de visualisation. Le patient est invité à trouver dans son champ visuel un point d'activation maximale.

Ce"brainspot" va aider la personne à trouver tous les éléments en lien avec la problématique, y compris les éléments traumatiques qui ne sont pas facilement accessibles à la conscience parce que dissociés.

Dès qu'un brainspot est repéré, le patient garde son regard sur ce point et associe librement, en pleine conscience, jusqu'à s'apaiser émotionnellement et dans son corps. Le patient peut parler à la thérapeute ou ne pas le faire, selon sa convenance.

La position oculaire aide le cerveau du patient à rester focalisé sur la problématique et les traumatismes sous-jacents. L'accordage émotionnel de la thérapeute accompagne le processus, favorisant ainsi la plasticité neuronale et l'intégration.

Le brainspotting agit au-delà de la séance. La séance initie le processus d'intégration qui se poursuit entre les séances, voire dans les mois qui suivent la fin de la thérapie.

Une thérapeute spécialisée dans le traitement des addictions

L'alcool, la drogue, le tabac, mais aussi les jeux ou les outils numériques... Ce sont toutes des addictions. Elles ont une base commune : la dépendance, à savoir la gestion émotionnelle avec le produit. Cette dépendance peut transformer n'importe quelle vie en cauchemar.

Elisabeth Weber vous accompagne pour sortir de la dépendance et trouver un équilibre psychique plus satisfaisant, sans recours au produit.

Il est essentiel de chercher la problématique sousjacente à l'addiction. Celle-ci est souvent la conséquence d'un trauma complexe ou de liens d'attachements problématiques.